HIIT FONCTIONNEL
Votre HIIT FONCTIONNEL au top avec un équipement Life Fitness by REDSQUARE
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Vos cours de HIIT FONCTIONNEL chez REDSQUARE
- échauffement.
- cœur de la séance : enchainement d’exercices musculaires (polyarticulaires) et cardiovasculaires avec des temps de récupération très courts.
- retour au calme
Les bénéfices des cours collectifs de HIIT FONCTIONNEL
- baisse de la pression artérielle
- amélioration de la santé cardiovasculaire
- amélioration du taux de cholestérol
- renforcement général
