CROSS TRAINING
Votre CROSS TRAINING au top avec un équipement Life Fitness by REDSQUARE
Entraînez-vous dans les meilleures conditions !
N'attendez plus pour le découvrir et nous rejoindre !
Vos cours de Cross Training chez REDSQUARE
Dépassez vos limites ! Rejoignez nos cours de Cross Training chez REDSQUARE et découvrez une nouvelle façon de vous entraîner !
Votre salle de sport vous propose ce cours collectif qui regroupe cardiotraining et renforcement musculaire proche des cours HIIT Training sur le plan cardio.
Avec le Cross training, vous améliorez considérablement et rapidement votre condition physique sur des exercices variés et polyarticulaires!
Le cross training, un cours intense et complet
Depuis plusieurs années, le cross training s’impose comme LA discipline sportive dans les salles de sport.
Et pour cause ! Chez REDSQUARE, le cross training vous apporte une intensité plus importante que les autres disciplines « standards » du fitness.
Nos entraînements fonctionnels de cross training recrutent l’ensemble de la chaîne musculaire pour un rendement de l’effort optimal. Vous vous entraînez sur un panel d’exercices larges et diversifiés à haute intensité
Les bénéfices des cours collectifs de CROSS TRAINING
- Vous aide à perdre du poids
- Progressez rapidement
- Perdez de la graisse sur l’ensemble du corps rapidement
- Travaillez vitesse, force, agilité
- Vous aide à construire un physique athlétique
- Sentiments d’accomplissement et de bien-être
